艾草泡脚治痛经的具体做法_0

艾草有很高的药用价值，对医治痛经也有奇效，艾草虽然通经常使用作针灸之用，但是用艾草来泡脚也是很有效的，那末艾草泡脚治痛经的具体做法是甚么呢？

艾叶泡脚的具体方法：

艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前1周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止，对减缓痛经很有效。

把艾草3根或大量的艾叶放到高压锅里熬水，大概15⑵0分钟，然后用这些水泡脚，先倒1小部份，能浸到脚指头就能够了，坚决不能参冷水，太热的时候，就用水蒸气蒸脚到水渐渐凉，凉到脚可以忍耐的温度，或1点点的试着放脚泡，受不了又拿出来，然后再放进去。水冷了，再加艾水，反复热水泡。

注意不要在宽阔透风的地方泡，以避免热气散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服1样多，穿睡衣的话，要加外套到身上。总之不要在很冷的情况下泡脚。这样可以有效驱寒，减缓痛经现象。？差不多1周泡1次就能够，泡多了会浑身没劲。艾叶有暖子宫和安胎的作用，女人子宫寒凉的话，就不容易怀孕。

不过有几个注意事项要注意：

1、热水的温度不能太高，在40°~50°左右就能够了。

2、泡的时间也不宜太长，时间太长会增加心脏负担，半小时就能够。

3、饭后半小时内不要泡脚，比较好吃完饭1个小时后或睡觉前泡脚，1般来讲晚上5~7点泡脚最适合了，由于这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。

5、泡脚泡到身体微微出汗就能够了。如果你下身出汗上身不出说明你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或姜糖水。

女性朋友们还可以通过药物医治痛经，下面为大家介绍几款有效医治痛经的药物：

1、艾附暖宫丸：艾附暖宫丸，理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。

2、 益母草颗粒：益母草颗粒，祛瘀生新。用于月经量少，后错，经来腹痛。

3、坤宝丸：坤宝丸，滋补肝肾，平静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引发的月经紊乱，潮热多汗，失眠忘记，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，4肢酸楚，关节疼痛。

4、痛经贴：培元固本，活血化瘀，温经止痛；激活人体抗病基因，平衡机体功能，增强免疫力，改良微循环；调剂人体内分泌系统，增强新陈代谢。

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