红糖水治痛经 因人而异

2017-07-10 12:10:46 来源:
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首先,喝热的红糖水可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不顺畅、小腹胀痛的问题,无妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝(依中医观点,子宫正是走肝经),温筋通络效果会更好。

但是红糖属热性,易燥火上火,针对体质衰弱,寒湿血虚,气滞血於的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引发的痛经症状。反之,假设你的体质为火性体质,即内热较重,虚火上行,服用燥性很大的红糖水,好比火上浇油,身体受不了虚火过旺,因而以出血方式泄内火,会造成出血过量。

其次,红糖水调理痛经情况对继发性痛经有1定的疗效,更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性减缓子宫收缩,但对经期女性而言,用途其实不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,在经期1定要避免食用辛辣刺激性食品。

对痛经的患者可以多吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在1定程度上减缓疼痛。若是经血量不多,还可以适当喝1点葡萄酒,可以通经活络,扩大血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和医治有较好效果。

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