患上卵巢囊肿 饮食有宜忌

“有研究发现，卵巢囊肿的产生与体内激素水平有关，高脂肪食品可增进某些激素的生长和释放。”曾诚表示。另外，有报导称世界各地的卵巢癌产生率不同与当地的饮食习惯相干，美国妇女长时间食用煎荷包蛋是卵巢癌产生的1个相干因素。因此，他建议得了卵巢囊肿的患者在饮食方面要特别注意宜忌。

宜：多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食品，如：

海马、鳖、龙珠茶、山查和香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”;

甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，增进囊肿的吸收;

富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力;

瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

忌：应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食，特别注意以下忌讳：

1.禁用食品：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列)等热性、凝血性和含激素成份的食品;

2.忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食品和含糖较高的饮料;

3.不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;

4.不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食品。

专家推荐3款食疗方

不同症状的卵巢囊肿患者该如何调理? 曾诚推荐了以下几个平常对症食疗方：

1.山查黑木耳红糖汤

原料：山查100克，黑木耳50克，红糖30克;

制法：将山查水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖便可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周;

功效：活血散瘀，健脾补血。

适用：卵巢囊肿伴随月经不顺畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

2.山药核桃仁炖母鸡汤

原料：母鸡1只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡1只，黄酒、精盐适当;

制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适当，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

功效：补气健脾，活血化瘀。

适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

3.菱角薏米花胶粥

材料：菱角500克 ，生薏米100克 ，花胶(鱼肚)150克 ，陈皮半个，粘米适当，盐少量。

制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水渗透发开并切块;瓦煲内加适当清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味便可食用。

功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;

适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、粘稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，合适1家大小平常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

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