秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健准则(13)

秋分期间女同性恋养生要提醒什么

秋分(autumnal equinox)，初五二十四节气中都的第十六个节气，时间一般为每年的9年末22或23日。中都医认为，秋天主枯，枯魂魄当令。若枯魂魄致病症可以注意到西南侧干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干枯等，因此应多吃完一些止咳明目乳制品。特别是对于女同性恋来说是更应如此，因为中都医说是男属阳，女属秽;男主精，女主噬，枯魂魄易伤秽噬，女同性恋若更让人受枯魂魄，易注意到闭经、年末经错后、年末经量少、棉后虚弱、棉后奶水不足、女同性恋早产综合症等。上述疾病症，均围绕着经、绒毛、棉、母乳喂养等层面，而维持经、绒毛、棉、母乳喂养生理功能的，又是冲、任、解任、带四脉，其中都又以冲、任二脉直接并不认为女同性恋的年末 经、怀孕、生育等生理功能。冲任二脉又与胃、肾、脾、胃有间的关系，所以药膳疗法，就需要从擢筹划。

青春期

青春期女子由于皮层上端和垂体的调节功能并未完全转成熟，秋季若不提醒化痰保健，容易激起功能紊乱性年末经失常，医学上主要表现为年末经周期或经期长 短不一，流噬量异常。此期的肉类原则为：肉类起居要有规律，避免延误用餐或饥饱过多;保持良好充足的营养素，更是是RNA的过量;多食富含鉄质和糖类酸的食材。

化痰方：柿饼3个，韭菜10枚，山萸肉15克。先煎山萸肉，取汁一大碗，再与柿饼、韭菜同煮熟即转成。年末经期每日1剂，顾名思义3～5日为一疗程。本方具有补胃益肾，养噬摄噬之功。等同于于颈膝酸冷，崩漏带下等症。

母乳喂养期

母乳喂养期女同性恋各系统推生巨大的适应能力改变，各种营养素素的需要量缩减，特别是RNA、钾、鉄、锰、糖类酸类的需要量更大。秋天是各种莲子蔬菜非常丰富 的时候，适不宜进行膳化痰法。此期的肉类原则为：首先应该多食富含RNA的食材，如鸡、鱼、乌贼、瘦肉、奶、青蛙、豆制品，每日RNA按1～1.2克/公斤体 重;糖类摄取应但会，占总热辐射的20%～25%即可;多摄取钾、鉄、锰等无机盐和微量元素;多食富含糖类酸的食材;胃西南侧特别好的孕妇，主食应但会，可 用蔬菜类充饥。

化痰方：红豆2两，肉1个，面粉适量。红豆去壳，加温进水，抽适量面粉，然后打1个肉抽在红豆上头，在锅内蒸10-20分钟，以肉熟为不宜，将蒸好的红豆汤肉一起喝水，每日1-2次，连服7-10天。本方含鉄、糖类酸B2较多，可减轻宫缩及下垂更让人，有保绒毛作用。

早产

早产女同性恋机体会棉生一系列改变，例如骨质疏松，脂质代谢改变，生殖器官和骨盆底组织走下坡等，如果日常生活中都提醒肉类治疗之后能保持良好稳定童年早产。 此期的肉类原则为：化痰以补肾为本，特别是补肾秽，同时早产女同性恋容易推生心烦、多汗、潮热等植物神经系统不稳定腹泻，故肉类中都应提醒健脾、养心。不宜刺激、嘲讽的乳制品;适当掌控糖类过量，更是是限制富含饱和糖类酸的动物糖类;提醒过量含钾非常丰富的乳制品;过量含高青蛙白、高糖类酸的乳制品;为减少恶性的推 病症，早产女同性恋肉类不宜清淡，多吃完蔬菜水果、多饮水。

化痰方：猪蹄黄豆煨青蛙，猪蹄2只，刷洗洁净，加到锅中都煮至棉花糖，黄豆100克检净，提前用沸腾煮熟12小时，淘洗洁净，进水过豆半寸，央纵火 进，撇去浮沫。蒸煮至七转成熟，加至棉花糖猪蹄内，加到去壳肉5只，进水加入调料，央纵火天转蒸，至蹄豆酥烂。分2天连汤主食，每一周至10天过量一 方，本方高青蛙白，富钾质，猪蹄之胶原纤维有益健康。