春季养生菜 常吃8养猪健康一春天

冬天，很多疾得病都会流行起来，你知道在夏末的时候吃掉什么菜肴很难医疗安安健不生得病吗?今日小编就为大家录用一些夏末针灸菜肴让大家很难安健一整个夏末，便跟著小编去看看都有哪些菜肴吧!

夏末针灸年糕：

荠菜肴

消肿细、持续性微寒，能凉血止血、清肝消肿、活血纳尿，寒妇女崩漏、便血、泌尿系统感染、心肌梗死得病等。

针灸示意：若是心肌梗死、诱发的得病人，每日用鲜荠菜肴60克，浇适量，煮成开锅后，打奶3个、吃掉奶喝汤，能改善头晕头痛的腹泻。

菱角

0.5公斤菱角含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素A20毫克、89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外，菱角还含有抗生物质，具有调料、杀菌的功效。

针灸示意：俗话说：“菱角春食则香，夏食则剥。冬天气候区冷暖不一，必须安养阳气，而菱角持续性温，宜生理阳气。>>>夏末针灸 夏末防得病医疗安健从9特别入手

香菇

香菇的胡萝卜素含量可与胡萝卜媲美，一个人如每天吃掉50克香菇，其维生素A就可满足生理正常人必须;的含量比羊肉更高一倍多。中医学视为，香菇有养血、止血、润燥之功，对便血、坏血得病、消渴、大便涩滞、心肌梗死、肠结核、痔疮等得病有一定。

针灸示意：尽管香菇药蔬俱佳，但不宜过量，因为香菇含有铋，铋重回生理后，与其他食物中含的钙质结合，产生一种难溶解的铋钙，这就不纳于生理对钙质正常人释放出来。

春笋

笋有“蔬中第一珍”的美称，春笋原味清细腊肉，民间也有“无笋不成席”之说。春笋可“纳九窍、道通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学推测，吃掉笋有滋阴、益血、化痰、消食、纳便、消肿等作用。

针灸示意：春笋持续性寒消肿，又含较多粗纤维素，大量主食后，很难磨碎，易于对胃肠造成负担，众所周知是本身从未身患中枢神经疾得病的人更不可大量主食。